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肚子胀是怎么回事

小洋vier 专家养生问答

肚子胀又称为腹胀,是一种比较常见的消化系统疾病。一般情况下还会伴有呕吐、腹泻等症状。能引起腹胀的原因很多,比如:1、不良的饮食习惯;2、吞入了大量的空气;3、吃了太多容易发酵的食物;4、便秘、肠道蠕动功能差;5、乳糜泻。




肚子胀是怎么回事

1、不良的饮食习惯

很多不良的饮食习惯都是会引起肚子胀气的,比如说经常性的暴饮暴食,吃饭过快或者是边吃边喝等。

2、吞入了大量的空气

吞入了大量的空气其实就是我们常说的“喝了凉风”,这时候很多空气同时涌入肚子里,很难在短时间内排出去,肠胃肌肉的扩张能力没有那么强,于是肚子就开始出现胀气了。

3、吃了太多容易发酵的食物

如果吃了太多发酵的食物也会导致肚子胀气,比如说豆类的食物,这些食物进入到肠胃当中之后,和消化酶发生了作用,产生异常膨胀的感觉,这就导致肚子出现了胀气的症状。


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4、便秘

很多人都有便秘的情况,而便秘也是导致肚子胀气的原因之一。

5、肠道蠕动功能差

肠胃的蠕动功能变差了之后,消化的过程中会产生很多的气体,而且这些气体怎么也排不出去,这样就造成了肚子胀气。

6、乳糜泻

乳糜泻是常见的一种消化道疾病,患了这种疾病之后,肠道没办法吸收小麦等谷物当中的谷蛋白,这就导致肚子出现胀气的情况。


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标签: 健康养生

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