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怀孕可以吹空调吗 孕妇能吹空调吗

小洋vier 专家养生问答

孕妇是可以吹空调的。在夏天的时候,孕妇的耐高温能力较差,因此会比普通人更怕热。温度过高会导致孕妇身体不适,还会影响胎儿健康。但是孕妇吹空调的时候要注意保持空气清新、多喝水、设置适当的温度和注意预防感冒。


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怀孕可以吹空调吗

 俗话说“孕妇过三伏,腹中揣火炉”,孕妇的代谢比一般人高,体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃,而且孕妇的耐高温能力较差,因此会比普通人更怕热。其实,孕妇是可以吹空调的。孕妇只要正确吹空调,不仅不会伤害胎儿健康,而且利大于弊。

孕妇吹空调的好处

1、夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。适当吹空调有利于孕妇散热。

2、空气闷热,人体感到热时,胃口也会受到影响。使用空调改变室温,会让孕妇觉得舒适,从而心情也会变得平静下来,食欲也会变好。


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孕妇吹空调注意事项

1、保持空气清新

避免长时间使用空调,如果使用空调时觉得气闷,头晕,皮肤干燥、发痒。空调连续使用一段时间后,建议关闭空调,更换一下室内的空气,待室内温度略微回升之后打开窗户通风。

2、定期清洁空调

空调内会吸附灰尘和细菌,所以需要定期清洁。空调内的某些小部件,尤其是空气过滤网需要偶尔清洁,及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。


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3、空气加湿或多喝水

怀孕使用空调时,打开空气加湿器是个不错的选择,同时要多喝水,补充足够的水分,有必要的话可以涂抹滋润效果好的护肤霜。

4、设置适当的温度

使用空调时,建议将温度调到26℃~28℃之间,这样会让你感觉到比较舒适。理想的室内外温度差是5~7℃。

5、吹空调时注意预防感冒

孕妇使用空调,最重要的是要防止感冒。


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标签: 健康养生

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