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嗓子疼快速缓解的方法

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嗓子疼是比较常见的一类症状,一般出现嗓子疼的情况后,会导致人们在吞咽口水的时候也引发疼痛,如果得不到及时治疗,还有可能影响正常进食。那么嗓子疼快速缓解的方法是怎样的呢?一起来了解一下吧。

嗓子疼快速缓解的方法

嗓子疼快速缓解的方法

1.食物调节

出现嗓子疼的症状以后,大家可以吃一些冰糖雪梨小米粥等具有滋养嗓子作用的食物,除此之外也可以吃一些莲藕,丝瓜,苦瓜等具有清火作用的食物。

2.温盐水漱口

专家表示,多项研究表明,盐有助于杀菌抗感染,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,可有助于缓解嗓子痛。专家建议:半杯温开水中加入1茶匙盐,每次漱口30秒。

嗓子疼快速缓解的方法

3.含润喉糖

如果感觉嗓子疼,说话特别费劲,可以在嘴里含一颗薄荷糖,这样能起到清凉润喉的作用,并且能预防和治疗伤风咳嗽。

4.对症用药

如果是因为感冒而引发了嗓子疼痛的症状,则需要及时服用感冒药进行治疗,比如感冒清热颗粒、阿莫西林胶囊、板蓝根等。如果是因为过敏引起的,则需要及时服用抗过敏药物,包括左氧氟沙星胶囊。

5.冷敷

当嗓子疼的时候,我们可以用毛巾进行冷敷,这时可以起到镇痛和消肿的效果。用毛巾冷敷咽喉疼痛的部位,就可以起到镇痛的功效。

嗓子疼快速缓解的方法

6.罗汉果泡水

罗汉果被誉为“神仙果”, 有清热、利咽喉、化痰止咳等功效,对于治疗痰火咳嗽,咽喉肿痛效果显着。嗓子疼痛患者可以将罗汉果捣碎,放入水杯或水壶,用沸水冲泡饮用,而且还能辅助治疗急、慢性咽炎。

7.及时补充水分

许多朋友之所以会出现嗓子疼的症状,就是因为身体内水分缺乏导致的。需要大家及时补充水分,多喝一点白开水不仅可以滋润细胞膜,促进细胞代谢,而且能有效缓解嗓子疼的症状。除了喝白开水以外,大家也可以喝一些茶水。像绿茶,白茶,红茶等茶水都具有阵痛,防止细菌感染的作用,如果能在茶水中加入一小勺蜂蜜,还能起到滋润作用,能有效消除嗓子疼的症状。

以上就是为大家介绍的嗓子疼快速缓解的方法相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

标签: 健康养生

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